De afgelopen Corona periode is lastig geweest voor iedereen, jong en oud. Nu, meer dan ooit, is het verstandig om fysiek en mentaal in topconditie te zijn en gelukkig kan dat weer. Op Corona hebben we nauwelijks invloed maar aan je conditie werken kan wel. Taekwon-do is bij uitstek een geweldige manier om aan je fysieke en mentale gezondheid te werken. Fysiek werk je aan je conditie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, ademhaling en je bouwt weerstand op die we nu goed kunnen gebruiken. Mentaal werk je aan doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen, concentratie, je grenzen verleggen, nieuwe dingen leren, ontdekken, samen trainen en samen beter worden.

We staan voor je klaar om te komen trainen en het beste uit jezelf te halen.

• Dinsdagavond van 19.30 tot 21.00 uur vanaf 12 jaar

• Vrijdagavond van 19.00 tot 19.45 uur jeugdtraining van 8 tot 12 jaar

• Vrijdagavond van 19.45 tot 21.00 uur vanaf 12 jaar

Onze locatie voor het Taekwon-do is Saenredamstraat 34 in Assendelft.

Tijdens de trainingen werken we aan je conditie, techniek en sparring waarbij wij onze jarenlange ervaring kunnen overbrengen en je technieken juist en verantwoord leert uitvoeren. Op dinsdag en soms op vrijdag maken we ook ruimte voor een stukje zaktraining waarbij je tot het uiterste kan gaan en je eigen grenzen kunt opzoeken.

Wil je wat meer richten op sparring dan kan dat ook op maandagavond. Dit is een combinatie van verschillende gevechtskunsten. Ook als je nog niet de stap durft te nemen kan je bij ons terecht voor Personal Training. We helpen je graag om je klaar te stomen voor Taekwon-do of bewegen in het algemeen door doelen te stellen, testen van je huidige conditie en natuurlijk je conditie op pijl te brengen.

Kijk eventueel op www.SoulMeetsBody.nl voor deze sparringstraining en Personal Training.